有话快说,有屁快放最健康!


人为什么会放屁?

“噗!”有人放屁!你先别笑,“屁”向来都是每个人最平常、最私密、也最尴尬的事情。你一定放过屁,也一定闻过别人放屁。但是,人为什么会放屁?一个健康的人一天放多少个屁最健康?臭屁、响屁、无屁是怎么回事吗?下面让我们来解开“屁”那神秘的面纱吧!

你为什么会放屁?

  屁和日常生活中的打嗝一样,是自然的身体反应。屁的原料便是与我们的唾液和食物一起咽下去的空气,通俗地说,当人们吃东西或者喝水的时候,会把空气也一并吞到肚子里面,这些空气会从两个地方跑出来,如果从嘴里出来,就是打嗝;如果从肛门出来,就是放屁。

 

而除了吞下去的空气分解成“屁”以外,还有什么跟放屁有关?

屁,跟食物烹饪有关

   富含多聚糖化合物的食物产气最多,这类食物以豆类、葱蒜类、薯类、麦类、面食类为主,其中不易消化的乳糖成分会被细菌分解,形成屁“噗”出来。另外,如果这些食物经过长时间烹饪,就会容易破坏其中的多聚糖,从而减少放屁,但是相对而言,营养自然也无故流失掉了。

屁,与消化机能有关

  正常人,每天排气大概500毫升,也就是一天放屁6-10个最佳。而屁过多或者过少也会被消化系统影响。实验发现,胃部疾病、肝胆胰疾病患者和长期消化不良的人,更容易放屁。这是因为未被消化的食物残渣提供了更充分的基质,肠道细菌发酵快,更容易排“气”。

二、你的“屁”是否健康?

 放屁到底是否有利于身体的健康运作?你的“屁”是否健康?

放屁多是怎么回事?

     如果放屁次数高于正常值,就要警惕身体的健康问题,隐约会出现消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。这可能是由于摄入了过多蛋白质、淀粉、豆类和刺激性食物,或者进食速度过快所致。此外,习惯性吞咽动作过多的朋友由于吞了过多空气,也会导致经常放屁,应及时调整饮食生活习惯。

没屁放是怎么回事?

  屁多不好,但长时间不放屁问题就更严重了!小孩没屁放,要检查是否为无肛症或肛门发育不全;大人没屁放,要考虑肛肠是否有毛病。

三、“响屁不臭,臭屁不响”啥回事?

  放屁通常有两种情况,一种是响屁,个个屁声“噗噗”,往往惹来一遭尴尬脸色,但是却没有一丁点臭味,对健康影响也不大;还有一种就是臭屁,这种屁无声无息,但是往往最致命。

屁臭味的浓淡和音量的高低都跟饮食有关

      进食淀粉类食物,分解后会有大量的二氧化碳,气量较多,容易产生强大压力,在肛门肌肉松开的时候,气流使劲冲出,于是“不同凡响”,但不臭;而进食蛋白质、脂肪丰富的食物就容易产生硫化氢、粪臭素、挥发脂肪酸等,气量较小,肠子的推力基本不变,产生的压力不大,当在肛门肌肉被松开时,一般不产生响声或响声不大,但是如此低调的“哑屁”,却奇臭无比,也相当致命。

“哑屁”奇臭,最致命

     放出奇臭无比的屁,有可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍引起的;而如果肠内积累的废气,压迫住血管,造成血液循环不良,则会引起手足冰冷;同时废气也会妨碍新陈代谢,导致皮肤干燥、粗糙;若废气中氨气过多,超出肝脏的负荷,就可能造成人的意识昏迷。

四、“有话快说,有屁快放”最健康!

  相信很多人不耐烦的时候最讨厌人家磨唧,经常扔下一句“有话快说,有屁快放”。这话说得一点都不错。

憋屁伤身,有屁要快放

     很多人因为在公众场合,觉得放屁尴尬、不雅,于是使劲“憋”住。熟不知,屁为“五谷杂粮之气”, 长期淤积屁屁废气会使有害物质被肠道黏膜重复吸收,使机体出现慢性中毒,憋屁容易憋坏身子,憋得精神不振、头晕目眩、脸色苍白、肛病群发……总之,别憋屁。每天正常的放屁次数能够调节人体脏腑机能,有利于新陈代谢,皮肤也会光滑细腻。

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